怒りの感情をコントロールすることで、自分自身や周りの人とも上手にコミュニケーションがとれるようになっていきます。心理教育、心理トレーニングで、目的は怒りの感情で後悔をしないようになることです。怒らないことを目指すものではありません。違いを受け入れ、人間関係を良くする心理トレーニングです。怒る必要のあることは上手に怒ることができ、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目標としています。

講座の中でアンガーマネジメントのポイントを分かりやすくお伝えします。

少人数での開催になり、お一人、お一人に丁寧に解説・対応します。